寒いのが嫌いなので部屋の環境を良くしていますが、なるべく予算を掛けないようにしています。それで行きついた現状について整理をしたいと思います。使っている防寒はエアコン、電気毛布、毛布、ルームシューズ、湯たんぽ、カイロ、窓にプチプチ、カーペットの下に防熱シートを使っています。
エアコンは本当に寒い日しか使いません。それも2時間くらいです。乾燥が嫌なのであまり使いません。電気代も高いです。でも窓にプチプチを張ってから効果がありました。ダイソーにあるので窓に張るのはアリと思います。窓から暖気が逃げて、アルミサッシも寒さを伝えやすいのでプチプチで覆ってしまうのがいいと思います。透明なので全く光が入らないことはありません。あったかボードやビニールのカーテンを試しましたがこれらは効果がわかりませんでした。合わせてカーペットの下にはアルミの防熱シートを敷いています。床からも熱が逃げるので敷くことで寒さが和らぎました。これもダイソーで買えるのでありと思います。
湯たんぽとカイロは寝るときに足元と首の周りに置いて寝ています。湯たんぽもダイソーで買いました。湯だけで暖かいのでコスパがいいです。カイロも暖かいしコスパがいいのでお勧めです。
電気毛布は買ってよかったです。デスクで作業をするときに使っています。すぐに暖かくなって電気代が安いです。合わせて毛布をかぶって使用しています。このときにルームシューズを履いています。もこもこで暖かいです。以前はパネルヒーターを使用していましたが電気毛布のほうが暖かいし、電気代が安いことがわかったので手放しました。また生活改善が進んでよかったです。
電気代をケチって体調不良になるのはあほらしいので防寒をして寒い時期を乗り越えましょう。


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